《于康:吃好每天3顿饭》系统讲述怎样吃好每天三顿饭的书！饭，人人都得吃，一辈子都在吃，但是，吃饭的智慧，却未必人人都懂。每日三餐，怎样吃对？你还在被不正确的营养观念忽悠吗？你担心食品安全问题吗？你知道选对盐就能让血压下降吗？你知道什么该多吃、什么该少吃吗？专家为你拨开吃的迷雾，针砭社会热点，纠正营养观念。大到营养科学，食品安全，常见慢性病，小到一茶一饭一种食材。悉心传授营养知识，帮您掌握吃饭的智慧，教您怎样吃最健康。

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孕妈每一餐的饭菜都决定着宝宝的先天体质与后天的发育基础。《吃好孕期三顿饭》帮助孕妈从孕前的饮食调养到月子期的饮食搭配都做好准备。孕妈要在导备期间为优生做好第一步准备，适量进补一些营养素。进入孕期，根据不同的孕月孕妈、胎宝宝的特点，指出相应月份的营养需求以及合理食谱，还提供一些孕期常见病的病因、症状以及调理的食谱。

常常在烦恼三餐不知道要吃什么吗？《吃好每天三顿饭》教您能够轻松又快速的料理三餐，让家人能够早餐吃得营养、午餐吃得便利、晚餐吃得丰富。不论中式还是西式，轻食、家常菜、面饭、微波炉料理等通通都有收录，多样化的选择提供给您自行搭配，只要翻开《吃好每天三顿饭》，就能让天天轻松做料理，餐餐吃的营养均衡！

在一生中，总有一顿饭，会让你亲力而为。 或是为了安慰孤独的自己，或是为了生命中的另一半，或是为了无话不谈的好友知己，或是为了亦商亦友的生意伙伴，亦或是为了举办无拘无束的好友Party……不同的时刻，不同的食谱，总有一个时刻，你想要为之准备一顿“丰盛”的餐食，从中体会到亲自下厨之后被带来的那份乐趣与感动。 国际著名创意料理厨师梁子庚，根据六大场景主题，倾心打造51道适合私宴的食谱，为您的生活增添一道温暖的色彩。 李纯恩 叶一茜 殳俏 刘一帆 鼎力支持！

编辑推荐 ◎豆瓣高分日剧原著小说，深受日本读者喜爱的烟火美食故事。让你体验到平常日子里的点滴，尝起来都是真实的味道。 ◎吃饭不仅是在给胃填满食物，更是为疲惫的心注入情感。在质朴而充实的一蔬一饭中也能尝到人生的味道，这顿侠气十足的料理，我开动了！ ◎即使身处逆境，也要继续热爱生活，用心做好每一顿饭菜。而家人之间的羁绊，就像一日三餐的饭菜，虽然平淡，但在能在需要的时候给人温暖，那是*平凡而又*真挚的幸福。 ◎继《深夜食堂》、《孤独的美食家》之后又一部经典美食番，放下武器，举起锅铲，这才是男人的美食。 内容简介 豆瓣高分日剧原著小说，让你体验到平常日子里的点滴，尝起来都是真实的味道。 一心只想混日子的年轻人涩川，带着不可告人的目的来到外公家。涩川从小就与家人有着很深的芥蒂，加上严苛的家规，让他度日如年。直到一脸凶相的柳刃龙一来访，一切才有所改变。...(展开全部)

《爱就是在一起，吃好多好多顿饭》是国内第一本专门针对餐桌布置的书，它让你懂得如何让生活变得更美，让我们每日用餐的餐桌变得迷人而精致。《爱就是在一起，吃好多好多顿饭》用充满爱的笔触描写美丽餐桌上的欢乐时光，150多幅精美照片详解不同时间、不同对象、不同场合的餐桌布置。《VOGUE服饰与美容》编辑总监张宇倾情作序:一本值得关注的关于爱和生活美学的作品。作家庄雅婷、细毛,演员刘涛、陆毅，纷纷为之感动，亲笔推荐。 预售期购买《爱就是在一起，吃好多好多顿饭》，即可获得价值1000元 北京童话房子孕婴童摄影提供的免费体验机会。此券仅限北京影棚使用，请留意。 读者可以凭借书签中的免费体验券，提前预约前往体验。 ☆《我的生活之道》将作为系列生活情报书，以“每天一点点，改变我们一成不变的日子”为理念，为我们的生活提供更多的可能性。

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